Coração e Vida | Enxaqueca: conheça 10 aliados contra a dor - Coração e Vida

Enxaqueca: conheça 10 aliados contra a dor

Especialista em nutrição clínica preparou uma lista que pode ajudar a eliminar as dores

9.03.2017 | por Thiago Fraga - Equipe Coração e Vida

Estresse, privação do sono, jejum prolongado, variações hormonais e até exposição a ruídos e odores. Inúmeras situações podem causar a enxaqueca. Quem sofre constantemente com esse mal sabe como é difícil levar uma vida normal. Em alguns casos, a dor pode durar até 72 horas e, nos casos crônicos, ocorrer por três meses consecutivos.

O que muita gente não sabe é que a alimentação tem um papel fundamental no combate às dores.

“Não existe nenhum alimento milagroso para acabar com a dor, mas algumas opções podem contribuir para o melhor funcionamento do corpo, amenizando os sintomas”, explica a nutricionista do Instituto do Coração (InCor), Thais Reis de Leão.

A especialista em nutrição clínica preparou uma lista de 10 alimentos aliados contra a dor especialmente para o Coração & Vida. Confira!

 

20170224-EnxaquecaRevisão técnica
Prof. Dr. Max Grinberg
Núcleo de Bioética do Instituto do Coração do HCFMUSP
Autor do blog Bioamigo

Deixe seu comentário

Deixe seu comentário

Seu endereço de email não será publicado.
* Campos obrigatórios.

Esse site é melhor visualizado no modo Portrait.

Esse site é melhor visualizado no modo Landscape.