Enquete realizada pelo site Coração & Vida mostra que 55% dos 121 internautas que participaram da pesquisa já fizeram algum tipo de dieta e conseguiram resultados bastante satisfatórios.

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Na pesquisa promovida no portal, muitos leitores (17%) nunca fizeram regime, mas ressaltaram a necessidade em perder peso, enquanto 15% nunca fizeram e nem pretendem.

Outros 13% afirmaram já ter realizado dietas, mas sem sucesso.

Levantamento do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) indica que 40%  da população brasileira está fora do peso, ou seja, são cerca de 38,6 milhões de pessoas com peso acima do ideal. Destes, 10,5 milhões são obesos.

Infelizmente, não existe milagre nem mágica para emagrecer, e um dos fatores mais importantes nesta tarefa está ligado à motivação, autoestima e, principalmente, a maneira como o indivíduo lida com seus problemas do cotidiano.

Durante todo o mês de janeiro, o site Coração & Vida publicou reportagens especiais sobre o tema “Dieta”, com dicas de especialistas para atingir o peso ideal, sem perder saúde.

Confira o resultado:

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