Quando falamos em doenças cardiovasculares, os pés não parecem ser o lugar correto para buscar indícios de problemas. No entanto, olhar para baixo pode trazer mais respostas do que se imagina.

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Com uma má circulação sanguínea no organismo, as artérias entupidas dificultam a passagem do sangue e quem sente isso primeiro são os dedos, em seguida os pés e, então, as pernas.

“Os sintomas mais frequentes são inchaço, dores agudas ou crônicas, alterações de sensibilidade, de temperatura e cutâneas, como cianose [pele com cor azul-roxeada], hiperemia e manchas na pele”, destaca Juliana Gil, cardiologista do Hospital Sírio-Libanês.

A médica pontua ainda que várias outras doenças dão sinais através dos pés, como hipertensão arterial, insuficiência venosa periférica, insuficiência arterial periférica, insuficiência cardíaca e até mesmo doenças autoimunes e hematológicas, e que devemos sempre ficar atentos à saúde deles.

O Brasil tem hoje um cenário pandêmico de morbimortalidade cardiovascular, sendo os problemas que envolvem o coração responsáveis por 32% de todas as causas de morte no país.

Dados do Ministério da Saúde apontam a ocorrência, em 2010, de 326 mil mortes por doenças cardiovasculares, das quais 200 mil referem-se apenas a doenças isquêmicas do coração e a doenças cerebrovasculares.

As doenças arteriais, quando não tratadas corretamente, podem tanto levar à perda total ou parcial do membro como ao óbito.

“Pacientes com história familiar de doença coronariana, portadores de hipertensão arterial, diabetes, alterações dos lipídeos, tabagistas, obesos e sedentários estão mais propensos a terem doença cardiovascular”, alerta Juliana.

Ao perceber os primeiros sinais, deve-se procurar um médico para avaliação e identificação da origem dos sintomas.

Como prevenir é sempre o melhor caminho, para evitar as doenças cardiovasculares é importante manter hábitos saudáveis, como praticar atividades físicas regularmente, evitar o sobrepeso e obesidade, manter uma alimentação equilibrada e ficar de olho nos níveis de lipídeos e glicose no sangue.

“Não existem segredos para se prevenir as doenças cardiovasculares. Estudos demonstram que este cuidado deve ser iniciado desde a infância, mantendo níveis adequados de lípides e de carboidratos, evitando a obesidade, fazendo controle pressórico e atividade física regular”, destaca a cardiologista.

Revisão técnica
Prof. Dr. Max Grinberg
Núcleo de Bioética do Instituto do Coração do HCFMUSP
Autor do blog Bioamigo