A cada 8 horas sentado, é necessário 1 hora de exercício, diz estudo
28 de julho - 2016
Por: Equipe Coração & Vida
Pelo menos uma hora de atividade física diária é necessária para resistir aos efeitos negativos de ficar sentado durante oito horas, revelou um estudo publicado nesta quinta-feira (28) pela revista médica britânica “The Lancet”.
A pesquisa, que analisou dados de 16 relatórios anteriores sobre pessoas com mais de 45 anos dos EUA, Europa Ocidental e Austrália, concluiu que os cidadãos que levam uma vida sedentária contam com uma probabilidade mais alta de risco de morte.
http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2016/07/cada-8-horas-sentado-e-necessario-1-hora-de-exercicio-diz-estudo.html
