Aceitação é o segredo para entrar em paz com o próprio corpo
09 de março - 2018
Por: Equipe Coração & Vida
Aceitação é o segredo para entrar em paz com o próprio corpo. Ela também é uma aliada poderosa para emagrecer. Mas como se aceitar quando temos uma imagem distorcida de nós mesmos? A psiquiatra Anny Maciel e a nutricionista Marcela Kotait explicaram no Bem Estar desta quinta-feira (8) porque ter a imagem distorcida leva a comportamentos alimentares compulsivos.
A curva mais bonita do seu corpo é o seu sorriso! Quando aceitamos e respeitamos o próprio corpo, a felicidade é uma consequência. Respeito é a palavra-chave. Estudos mais recentes falam em neutralidade corporal: conhecer melhor o corpo, respeitar a genética e o estilo de vida. Mais importante que um corpo bonito é um corpo saudável.
