Os alimentos ingeridos antes da atividade física devem proporcionar força e energia suficientes para a realização dos exercícios. Especial do mês: Exercícios simples para fazer no trabalho e se manter ativo Correr na rua ou na esteira? Conheça os prós e contras de cada atividade Você sabia… Que a falta de atividade física é uma …
Como outras alergias alimentares, essa é uma reação de hipersensibilidade iniciada por um mecanismo imunológico específico quando o indivíduo fica exposto. No caso, a alergia à proteína do leite de vaca ganha a sigla de APLV – e refere-se a todo alimento que contenha esse elemento, uma condição difícil de conviver, principalmente, porque costuma afligir …
Acha que a história de que carboidrato dá barriga é exagero? Ledo engano. Alimentos que contêm carboidratos podem, sim, favorecer o acúmulo de gordura na região abdominal. Para entender melhor sobre o assunto, o Coração & Vida buscou a ajuda de duas especialistas, que detalham o mecanismo de absorção e uso da energia daquele pão …
Desde que a venda de inibidores de apetite foi novamente liberada, há discussões sobre a confiabilidade dessa decisão. Em junho deste ano o Congresso brasileiro autorizou a produção e comercialização desses remédios contra a vontade da Anvisa, que havia proibido a venda deles em 2011, por julgar serem nocivos à saúde. Para a endocrinologista Cláudia …
Pesquisa do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) já mostrou dados, digamos, nada doces a respeito da alimentação infantil no país. Segundo o estudo, 60% das crianças brasileiras com menos de 2 anos consomem regularmente biscoitos, bolachas e bolos. São números alarmantes quando pensamos que esse tipo de alimento não é apropriado para a …
Por Eli Pereira A dieta low carb virou moda, mas quem decidiu seguir esse tipo de alimentação deve ficar de olho para não cometer erros comuns que comprometem o resultado dela. Em vez de usufruir dos benefícios já comprovados dessa dieta, os deslizes podem provocar malefícios a órgãos vitais do corpo, como coração, rins e …
Por Eli Pereira A professora e consultora educacional, Lea Veras, 34, é mãe de Bianca há três meses e tinha um objetivo muito claro desde que decidiu engravidar: amamentar a filha. Mesmo sabendo da importância desse ato, o percurso que enfrentou tem suas dores, mas muita recompensa. A nova mamãe precisou, inclusive, recorrer à ajuda …