O ar seco que atinge São Paulo e outras regiões do país merece atenção, afinal, essa condição eleva a concentração de poluentes e pode aumentar em 50% o risco cardíaco de pessoas com alguma vulnerabilidade, como comprometimento coronário. É justamente nos dias de maior poluição e ar seco que a necessidade vital de respirar culmina …

A sopa é uma receita tão comum quanto versátil. Quanto mais diversificada, aliás, maior seu potencial para ser nutritiva – podendo trazer carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis, além de micronutrientes como vitaminas e minerais, essenciais para a saúde. Se acostumar a gastar alguns minutos e fazer a própria sopa é um excelente hábito. Acontece que …

Por ser um período único, a terceira idade também exige cuidados especiais com a alimentação. O descuido com a dieta pode aproximar problemas que atrapalham a independência do idoso, como a habilidade de caminhar ou levantar-se de uma cadeira. Pressão alta e outras condições também podem se agravar caso as refeições diárias não estejam adequadas …

Alimentos orgânicos costumam custar mais caro do que os cultivados com agrotóxicos, já que a dificuldade em defender os vegetais contra pragas sem usar produtos químicos é compensada no valor. Quem não tem poder aquisitivo para comprar orgânicos, no entanto, não precisa necessariamente encher o corpo com agrotóxicos, afinal, há truques caseiros capazes de retirar …

Quando as pessoas vão até os médicos especialistas para conhecer, entender e talvez passar por um procedimento como a cirurgia bariátrica, um dos primeiros pontos é discutir sobre todas as vantagens e desvantagens do tratamento. E isso tem tanto a ver com o pós-operação quanto com os acontecimentos que precedem a bariátrica. Cirurgia bariátrica requer …

O chocolate não é só uma delícia. O seu consumo moderado também oferece uma lista de benefícios. Uma pesquisa americana realizada na Austrália sugere que há uma ligação entre o consumo de qualquer tipo de chocolate e melhorias no funcionamento do cérebro. No entanto, quanto mais cacau na fórmula, melhor. No Dia Mundial do Chocolate, celebrado …

Quando o assunto é alimentação, são muitas as dúvidas que costumam surgir a respeito de alimentos que, em tese, deveriam ser evitados a todo custo e de produtos que deveriam ser presença constante no prato de todos os brasileiros. Com a carne não é diferente. Ainda que não se entre em qualquer polêmica envolvendo a …