Esqueça os aplicativos para celular, programas de computador ou tecnologia de última geração. Quem deseja engravidar deve recorrer a um método extremamente simples e totalmente eficaz: a tabelinha.

Mulheres com o ciclo regular podem recorrer ao processo utilizado desde o tempo da vovó. “A fórmula mais prática e fácil para calcular o período fértil é contar 14 dias antes da data da menstruação”, ensina Alberto d’Auria, médico obstetra da Pro Matre Paulista.

Caso a mulher tenha um ciclo de 28 dias, a data do período fértil será por volta do 14º dia. Se o ciclo tiver 35 dias, o período fértil será entre o 18º ou 19º dia.

Durante o período fértil ocorre a maturação dos óvulos, que ficam preparados para receber o espermatozoide. Neste intervalo, a natureza fala mais alto. A mulher fica mais feminina, sua voz soa mais agradável, seu cheiro fica alterado e até o odor genital fica mais agradável.  Muitas mulheres também relatam o aumento da libido.

As chances de uma mulher saudável engravidar nesta fase aumentam 15%, influenciados por uma série de fatores que contribuem para a fecundação. A probabilidade pode ser aumentada com algumas medidas simples, como deixar o cigarro de lado, ingerir bebida alcoólica de maneira equilibrada, consumir vitaminas que melhorem a qualidade do ovário, praticar atividades físicas moderadas e cuidar da alimentação.

Ainda assim, as chances de sucesso para quem deseja um bebê não podem ser analisadas de maneira isolada. “Homens hipertensos e que tomam anti-hipertensivos, por exemplo, e homens estressados ou tabagistas ou que tomaram medicamento para calvície podem ter muita dificuldade para engravidar uma mulher”, explica o médico.

Caso a mulher não tenha o ciclo regular, o caminho mais fácil para engravidar passa por um médico. O profissional pode ajudar a descobrir exatamente quando a menstruação acontece, estimando a data do período fértil.

Revisão técnica
Prof. Dr. Max Grinberg
Núcleo de Bioética do Instituto do Coração do HCFMUSP
Autor do blog Bioamigo