Bem-estar

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Bem-estar
12 de junho - 2018

Dores por uso de celular são cada vez mais comuns

Com a popularização dos celulares e tablets, tem aumentado o número de pessoas que se queixam de dores na região do pescoço e da nuca. A relação é mais lógica: tem-se utilizado cada vez mais os celulares para ler, trocar mensagens e assistir vídeos – e a postura é que sofre. ESPECIAL VIDA DIGITAL: Apps …

Bem-estar
11 de junho - 2018

Que tal uma ajuda tech?

A tecnologia pode ser muito útil para os cuidados com a saúde. Podemos indicar, hoje, diversos aplicativos para celular que têm o objetivo de auxiliar (e até a incentivar) o usuário a se cuidar melhor. Aqui, selecionamos quatro dos melhores. ESPECIAL VIDA DIGITAL: Dores pelo uso de celulares / Tecnologia em prol da saúde / Contato online …

Alimentação
07 de junho - 2018

“Raspar o prato” nem sempre é o ideal

A cena é tão comum quanto desgastante entre pais e filhos pequenos: chega a hora das refeições e a criança é insistentemente incentivada a “raspar o prato”. A prática é tradicional, mas segundo Cid Fernando Pinheiro, pediatra do Hospital São Luiz Morumbi, em São Paulo, não indica que o pequeno está necessariamente bem alimentado. “Se …

Alimentação
05 de junho - 2018

O perigo oculto dos chás “milagrosos”

Os avanços recorrentes da medicina não são suficientes para impedir algumas soluções caseiras para evitar ou curar doenças. Os chás, por exemplo, são bastante consumidos por diversos motivos – mas se engana quem pensa que, por serem “naturais”, eles não podem prejudicar a saúde. “Na cultura popular, existe a ideia de que as folhas, os …

Bem-estar
30 de maio - 2018

O botox muito além das rugas

Muitos conhecem o efeito estético do Botox – nome comercial mais famoso da toxina botulínica, substância produzida por uma bactéria (Clostridium botulinum) e capaz de criar a paralisação temporária do músculo onde é aplicada. Mas há muito mais a conhecer. Além dessa finalidade, no disfarce de rugas e “pés de galinha”, a procura pelos benefícios …

Bem-estar
29 de maio - 2018

Respiração: saia do automático!

O corpo humano pode passar horas sem beber água ou dias sem comer, mas não pode parar de respirar. Porém, mesmo a respiração sendo essencial à vida, às vezes não a percebemos de verdade. E tudo bem, não é preciso mesmo pensar em respirar, esse é um ato involuntário do organismo – mas qualquer mudança …

Bem-estar
28 de maio - 2018

Entenda o estresse intenso da Síndrome de Burnout

A maioria de nós já sentiu empolgação com o trabalho, seja por começar em um novo cargo, desempenhar outras funções, iniciar um projeto. E então, com o passar do tempo, a pessoa fica cada vez mais exausta – e pensar sobre o emprego leva a um sentimento de tristeza e agonia. Essa é a Síndrome …