Bem-estar

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Bem-estar
26 de janeiro - 2016

Glúten: a bola da vez nutricional

Se você visita regularmente o mercado já deve ter notado, de dois ou três anos para cá, um aumento considerável do espaço para produtos “livres” de glúten. Essa ala dos alimentos “mais saudáveis, orgânicos, menos sódio, mais ômega-3” ganhou atenção dos varejistas e dos consumidores. E glúten talvez seja a palavra mais estampada em caixinhas …

Bem-estar
21 de janeiro - 2016

Mitos e verdades sobre zika e microcefalia

O vírus zika tem vitimado pessoas no Brasil e pode estar relacionado ao nascimento de bebês com microcefalia. Brasil já registra 3.893 casos suspeitos de microcefalia O zika é transmitido pela picada do mosquito Aedes aegypti. Quem contrai o vírus pode apresentar febre baixa, hiperemia conjuntival (olhos vermelhos) sem secreção e sem coceira, artralgia (dores em …

Bem-estar
14 de janeiro - 2016

40 dicas para voltar ao peso ideal

Levantamento do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) indica que 40%  da população brasileira está fora do peso, ou seja, são cerca de 38,6 milhões de pessoas com peso acima do ideal. Destes, 10,5 milhões são obesos. Especial do mês: Proteína é fundamental à dieta As 10 melhores dietas para 2016 Confira dicas para …

Bem-estar
13 de janeiro - 2016

Brasil já registra 3.530 casos suspeitos de microcefalia

Os últimos dados do Ministério da Saúde, divulgados nesta terça-feira (12), apontam para 3.530 casos suspeitos de microcefalia, identificados em 724 municípios de 21 estados do Brasil. Entenda os males da microcefalia Saiba como identificar e prevenir o Zika vírus Microcefalia Pernambuco continua sendo o estado com maior número de casos (1.236), seguido por Paraíba …

Alimentação
12 de janeiro - 2016

Como perder peso de forma saudável

Por Claudia Cozer O desejo de ficar em dia com a balança leva muita gente a adotar planos alimentares radicais que, além de resultar em carências de nutrientes, podem causar fraqueza, indisposição e até mesmo o aumento do risco de males cardiovasculares e ganho ainda maior de peso depois. Frequentemente surgem dietas consideradas mágicas, principalmente …

Alimentação
11 de janeiro - 2016

Confira dicas para cortar alimentos de origem animal

Diferentemente dos vegetarianos, que não comem nenhum tipo de carne ou peixe, mas consomem ovos e laticínios, os veganos abstêm-se de qualquer alimento de origem animal. Especial do mês: Proteína é fundamental à dieta As 10 melhores dietas para 2016 Você sabia… Que alguns alimentos viciam? É importante salientar que a alimentação vegana deve ser …

Bem-estar
07 de janeiro - 2016

As 10 melhores dietas para 2016

da Forbes Brasil O US News & World Report, empresa especializada em rankings sobre educação e saúde, divulgou uma lista das melhores dietas para 2016. Especial do mês: Proteína é fundamental à dieta Você sabia… Que alguns alimentos viciam? A lista foi criada para pessoas que desejam perder peso, diminuir a pressão sanguínea ou até …