Você acorda todos os dias sentindo-se inspirado e confiante? Certamente não, mas isso é absolutamente normal. Pressão no trabalho, conflitos pessoais, a rotina diária cheia de atividades, relacionamentos interpessoais. Tudo isso está ligado ao nosso humor, autoconfiança e a capacidade de se manter motivado. Por isso, quando falamos de autoestima elevada, é importante ter em …

Por Daniela Spilotros Sentir dor a ponto de não conseguir escovar os dentes ou ter dificuldade para subir escadas ou para abaixar e colocar os sapatos. Esses são desconfortos comuns de quem sofre de artrite reumatoide, doença autoimune que afeta 1% da população mundial – e caracterizada pelo ataque das células de defesa ao próprio …

Por Thássio Borges Os amantes de exercícios físicos – e até mesmo aqueles que não são entusiastas das atividades regulares – passaram a contar com uma nova técnica que alia a eletroestimulação muscular a treinos físicos frequentes. Não se trata de um procedimento novo, mas a diferença principal é que, até pouco tempo, a prática …

“Assassina silenciosa”: é assim que a pressão alta costuma ser chamada pelos profissionais médicos. A maioria das pessoas que tem pressão alta costuma não se dar conta, a princípio, por não ter grandes queixas quanto ao estado geral de saúde – o que acontece, às vezes, são dores de cabeça ou tonturas, sintomas confundidos com um simples …

Em setembro, as principais instituições de saúde são iluminadas de vermelho para lembrar de algo que todos devem fazer todos os dias: cuidar do coração. Prevenir é sempre a melhor saída para não sofrer com problemas cardíacos no futuro, e hábitos simples do dia a dia são capazes de blindar o órgão mais nobre do …

A sinusite é uma inflamação que acontece no tecido que reveste os seios da face, cavidades ósseas na área do nariz, bochechas e olhos. O inchaço pode resultar em infecção, acúmulo de muco e dor (fase em que os médicos podem receitar antibióticos, já que quando a região fica bloqueada e cheia de líquido, se torna …

Por Thássio Borges O aumento da expectativa de vida do brasileiro nos últimos anos trouxe também um cenário cada vez mais frequente entre as famílias: filhos casados, por volta dos 40 ou 50 anos, que recebem um dos pais (ou ambos) para morar em suas casas. As motivações são diversas, mas geralmente se opta por …