Cai o mito da alimentação de três em três horas

11 de julho - 2016
Por: Equipe Coração & Vida

A alimentação de três em três horas, defendida por nove entre dez nutricionistas, não necessariamente pode ser o melhor para você. Segundo Bruna Pitaluga Peret Ottani, ginecologista e obstetra, pós-graduada em Nutrologia e membro do The Institute for Functional Medicine (IFM), “esse conceito já não é mais utilizado e os trabalhos científicos estão sendo publicados com respostas muito boas quando mudanças nesse padrão horário de dieta são feitas, como o jejum intermitente, que apresenta respostas promissoras para algumas pessoas”.

http://vida-estilo.estadao.com.br/blogs/vigilante-da-causa-magra/cai-o-mito-da-alimentacao-de-tres-em-tres-horas/

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