Alimentação
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É primavera! Conheça os principais alimentos da estação
Legumes amarelos e verduras escuras estão entre os principais. Nutricionista fala sobre propriedades e benefícios: -
Rolinho saudável: wrap de couve é ótima alternativa para lanche e jantar
Nutricionista explica sobre as propriedades benéficas da hortaliça e ensina modo rápido e prático de fazer o rolinho -
Veja o que comer para envelhecer melhor
Nutricionista explica a importância de uma dieta adequada, e fala sobre os chamados alimentos antioxidantes. Saiba mais: -
Vinagre de maçã com mel traz benefícios à saúde?
Nutricionista explica propriedades dos alimentos, mas afirma não haver comprovação científica sobre ingestão combinada. Entenda: -
Tudo sobre imunidade: veja como aumentar a defesa do organismo com alimentação correta
Alimentos ricos em vitamina A, C e em ferro estão entre os principais indicados. Veja quais são: -
Chá de hibisco: benefícios vão além do auxílio no emagrecimento
Controle da pressão arterial e redução do colesterol são alguns dos outros benefícios da bebida. Saiba mais: -
Bactérias do bem: tudo sobre probióticos e prébióticos
Entenda o que são e como, de fato, atuam em benefício do organismo -
7 benefícios do açafrão: para que serve e propriedades
Especiaria é conhecida principalmente por funções antioxidante e anti-inflamatória, mas não é só isso. Saiba mais: -
Alimentos light e diet: por que devem ser evitados?
Guia Alimentar do Ministério da Saúde adverte: tais versões dos produtos contêm diversos aditivos químicos em sua composição. Entenda: -
Orgânico: faz bem para a saúde e para o meio ambiente
Sem substâncias químicas, plantações orgânicas ainda geram alimentos mais nutritivos. Entenda o processo:
