Dietas com baixa ingestão de gordura não levam a uma perda de peso maior que as outras, como aquelas com baixo consumo de carboidratos.

Essa é a conclusão de uma grande metanálise (estudo que integra os resultados de várias pesquisas sobre uma mesma questão) envolvendo mais de 68 mil adultos. O trabalho, feito nos Estados Unidos, foi publicado na revista científica “The Lancet Diabetes & Endocrinology”.

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2015/12/cortar-gordura-nao-faz-perder-mais-peso-que-outras-dietas-diz-estudo.html