Crianças e jovens de dois a 18 anos devem limitar a ingestão de açúcar adicionado em suas dietas a no máximo seis colheres de chá por dia, o equivalente a 25 gramas e 100 calorias, enquanto os bebês mais novos devem evitar por completo qualquer açúcar extra em seus alimentos.

As recomendações foram feitas ontem por especialistas da Associação Americana do Coração (AHA, na sigla em inglês) em artigo publicado no periódico científico “Circulation”, editado pela própria AHA, após revisão de diversos estudos sobre o consumo de açúcar e seus efeitos na saúde de crianças e jovens.

Os especialistas apontam como açúcar adicionado quaisquer açúcares – incluindo o açúcar normal (glicose), frutose ou mel – usados no processamento ou preparação de alimentos ou bebidas, acrescidos a eles à mesa ou ingeridos em separado nas refeições.

http://oglobo.globo.com/sociedade/saude/criancas-jovens-devem-limitar-acucar-extra-em-bebidas-comidas-19975653