Por Karina Paletta Facebook, Instagram, Linkedin, Whatsapp, notícias e mais notícias. Como manter o foco em uma era em que há milhares de informações por todos os lados? Uma opção é a prática da meditação mindfulness (atenção plena), que, embora tenha origem na religião budista há mais de dois mil anos, está sendo bastante difundida …
Em força-tarefa para vacinar todas as crianças que ainda não foram imunizadas, postos de saúde do Brasil inteiro vão aderir, a partir de 6 de agosto, à Campanha Nacional de Vacinação contra sarampo e poliomielite. O Ministério da Saúde espera vacinar mais de 11 milhões de crianças O “Dia D” acontecerá em um sábado, 18 …
Ingredientes: 1 abacate médio (aproximadamente 400g) 300 ml de leite desnatado 2 colheres de sopa adoçante xilitol Suco de 1 limão médio 50 gramas de nibs de cacau (pedaços da amêndoa do cacau, encontrados em empórios de produtos naturais) Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador (exceto os nibs de cacau) e ajustar a …
Quem tem problemas cardíacos pode praticar atividade física? A resposta é sim. Realizar exercícios também é recomendado para pacientes cardiopatas, inclusive a prática regular e adequada pode reduzir a mortalidade em até 30%. A cardiologista Gabriela Ramalho, do Hospital Sírio-Libanês, explica que essa redução se deve ao fato do exercício ser fundamental no ganho de …
A Organização Mundial da Saúde recomenda: a amamentação deve ser exclusiva como alimento do bebê até os seis meses de vida e é bom que, mesmo com a introdução alimentar depois desse período, a mãe continue amamentando o filho até dois anos de idade. A Semana Mundial do Aleitamento Materno (1 a 7 de agosto) busca …
Quando falamos em diabetes, os dados impressionam. No mundo, uma a cada 11 pessoas tem a doença, sendo que a cada três segundos, um caso é descoberto. De acordo com a International Diabetes Federation (IDF), só no Brasil são mais de 14 milhões, ou seja, por volta de 9,4% da população total. Todo dia, são 500 …
Chegar à terceira idade com muita saúde já não é mais um desafio dos dias atuais. Com o avanço da medicina nos últimos anos, é possível sim, ter disposição depois dos 60 anos e ser um idoso saudável. Consultado pelo Coração&Vida, um geriatra deu dicas sobre como se manter ativo nessa fase, com saúde física …