Se você não tem muito tempo ou não consegue pagar uma academia, os exercícios aeróbicos podem ser uma solução eficaz e barata. Muitos deles podem ser feitos em casa e não requerem equipamentos. O exercício aeróbico usa oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Além de movimentar diversas regiões do corpo, a atividade …
As doenças autoimunes são inflamações crônicas causadas por células de um indivíduo que, de modo errado, passam a acreditar que o organismo está sob ameaça – e a atacar os tecidos saudáveis dessa pessoa. Mas um estudo recém-concluído diz ter encontrado a provável causa (e possíveis soluções) para essa condição. Lúpus, artrite reumatoide e tireoidite …
Números da Organização Mundial da Saúde apontam uma morte por suicídio a cada 40 segundos no mundo. Dados mostram também que 17% dos brasileiros já pensaram em suicídio, mas, de acordo com a OMS, 90% dos suicídios podem ser evitados. Sim, há saída para quem está pensando em tirar a própria vida. A pessoa pode …
A evolução da Medicina trouxe a homens e mulheres a oportunidade de utilizar diferentes métodos contraceptivos. Um deles é o Dispositivo Intrauterino, mais conhecido como DIU. Apesar das vantagens que oferece, ele ainda é pouco utilizado no Brasil, sendo a escolha de cerca de 2% das mulheres em idade fértil. Apesar de ser um dos …
A luz pulsada é um tipo de tratamento semelhante ao laser e, como ele, pode ser usada para cuidar de questões de saúde e aparência da pele, como melhorar rosácea. A especialidade vem sendo muito lembrada para as questões estéticas – mas é preciso entender o processo e recorrer sempre a um médico antes de aderir. …
A Organização Mundial de Saúde (OMS) classificou como “uma tragédia inaceitável” o aumento de 400% nos casos de sarampo na Europa no ano passado. O forte crescimento foi o resultado de surtos registrados em 15 dos 53 países da região. O motivo? Os não-vacinados. Acontece que a vacinação, capaz de eliminar a quase zero o …
Sabe-se que dois a cada dez casais podem ter alguma dificuldade para engravidar. As razões variam desde uma idade mais avançada até fatores psicológicos, como ansiedade. É considerado infertilidade quando o casal mantém relações sexuais por doze meses, sem uso de contraceptivos, e a mulher não engravida.