A ação solar é essencial à vida no planeta. Todos sabemos disso desde os bancos escolares. E aprendemos, ainda, que seres humanos privados do sol podem desenvolver uma série de doenças físicas e até mesmo psiquiátricas. Mas é preciso estar atento a esse momento de apanhar um belo sol (principalmente nas estações mais quentes do …

Por Eli Pereira Apesar de ser vendida livremente em muitos países da Europa e também nos Estados Unidos, no Brasil o suplemento de melatonina ainda é pouco conhecido, já que é considerado um medicamento e só é produzido sob prescrição médica em farmácias de manipulação. No entanto, há vários usos para esse tipo de hormônio …

A época de final de ano costuma reunir familiares e amigos em diversas festas e comemorações. É também neste período que ocorrem diversos acidentes, especialmente no âmbito doméstico, que poderiam ser evitados caso pequenas atitudes fossem observadas por todos. Por uma ceia mais saudável nas festas de Natal e Ano Novo Férias sem stress? Natal, …

As (muitas) mulheres que sofrem atualmente com os sintomas decorrentes da chamada Tensão Pré-menstrual (TPM) ou da menopausa certamente já buscaram tratamentos e remédios alternativos para o que sentem. Um deles é o óleo de prímula, que, inclusive, é indicado por alguns médicos como uma opção aos métodos tradicionais. É preciso atentar-se, no entanto, que …

O verão começou oficialmente nesta quinta-feira (21), às 14h28, horário de Brasília. A estação pede uma alimentação equilibrada e funcional. Com o calor, é preciso pensar em consumir nutrientes que hidratem, reponham as energias e regulem a temperatura corporal. Tem a ver com o clima o fato de estarmos todos mais expostos durante a nova …

Vamos começar pelo mais importante: criança precisa ser criança e não deve se preocupar em usar maquiagem, em pular etapas do crescimento. Na primeira infância, elas só devem mesmo é se importar em curtir brincadeiras. O caso é que, algumas vezes, a imaginação leva, sim, a pedir pelos produtos que servem “para pintar o rosto”. …

O período de férias escolares é o mais aguardado pelas crianças de todo o mundo. No caso do Brasil, os meses de dezembro e janeiro, graças ao Verão, são ainda mais esperados pelos pequenos, que aproveitam as horas extras para extrapolar nas atividades e brincadeiras. Especial do mês: Que venham as festas de fim de …