Natal, Réveillon, confraternização na empresa. Fim de ano é uma época muito comum para sair da rotina, consumir calorias extras e cometer alguns excessos. Para quem não conseguiu equilibrar cardápios durante as festas, o site Coração & Vida dá 40 dicas para voltar ao peso ideal e eliminar as gordurinhas conquistadas. Especial do mês: Os prós …
O grupo de quase uma dúzia de estudantes se acomoda nas cadeiras e poltronas em torno do mestre e de uma tela de alta definição, touchscreen, interativa. Juntos, debatem assuntos da área médica e acessam prontuários de pacientes, com perguntas e respostas correndo de um lado para o outro. Nenhuma surpresa que toda essa situação …
O verão pede uma alimentação equilibrada e funcional. Com o calor, é preciso pensar em consumir nutrientes que hidratem, reponham as energias e regulem a temperatura corporal para suportar o calor que faz lá fora. E que tal conseguir tudo isso se refrescando ao mesmo tempo? Bem preparados, os sucos são ótimos para manter o …
Por acidente, a pele ficou exposta ao sol extremo, ao forno e ao fogão ou, muito pior, aos fogos de artifício. E então, o que se deve fazer? Nos finais de ano, todas as situações descritas acima ficam mesmo mais propensas a acontecer. Muito mais. As festas natalinas e de Réveillon preveem, de fato, que …
Com a chegada das férias e do verão, adeus rotina com as crianças. E ainda bem! Mas seja quanto à alimentação ou no tempo em que passam ao ar livre, é importante pensar em novas rotinas que previnam problemas. Especial do mês: Por uma maternidade mais livre 10 perguntas comuns no consultório do pediatra Você sabia… …
É normal meu filho pegar tanto resfriado? Onde devo levá-lo para tomar vacinas? Até quando ele pode usar a chupeta? Essas e outras perguntas são corriqueiras no dia a dia dos consultórios de pediatria, a maioria feita por pais de “primeira viagem”. Especial do mês: Por uma maternidade mais livre Você sabia… Que a alimentação saudável …
Quem gosta de viajar vai encarar a notícia como um carimbo emocional em seu passaporte: estudos científicos apontam que fazer as malas e sair pelo mundo (longe ou pertinho mesmo) traz benefícios diretos para a saúde. Pessoas que já gostam muito de viajar poderão dizer “bom, eu já sabia”. Quem, no entanto, é mais afeito …