Infográficos

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Bem-estar
18 de abril - 2016

Riscos do tabagismo não devem ser subestimados

As estatísticas sobre tabagismo revelam que os fumantes têm dez vezes mais chances de adoecer de câncer de pulmão do que os não fumantes. Mas o câncer de pulmão não é a única doença que pode acometer um tabagista. Um velho hábito vai sendo apagado Quanto custa seu cigarro? Stella Regina Martins, médica da divisão …

Bem-estar
29 de março - 2016

11 estados vivem surto de H1N1

O vírus da gripe H1N1 voltou a atingir o Brasil e o surto já assola 11 estados no país, principalmente São Paulo. De acordo com o Ministério da Saúde, o  Brasil registrou até o dia 19 de março 305 casos da doença. 46 pessoas já morreram, dez a mais que no ano passado inteiro. Ministério …

Dia a Dia
28 de março - 2016

Drogas: um mergulho no vazio

Substâncias vendidas dentro e fora das leis que trazem sensação de prazer, de desconexão com os problemas, de força, de felicidade mesmo. O mundo das drogas, no entanto, não poderia ser mais sombrio, solitário e letal. Especial do mês: Dois tipos de droga, inúmeros efeitos Fatores genéticos podem estar ligados à dependência química Como prevenir …

Alimentação
22 de março - 2016

Entenda o que é alimentação viva

Você sabe o que é uma alimentação viva? É um estilo de vida que preza pela ingestão de alimentos naturais, principalmente frutas e vegetais, de preferência crus. É também conhecido como crudivorismo. A ideia é consumir os alimentos de maneira natural, sem assar, grelhar, cozinhar, nem refogar, pois altas temperaturas podem fazer com que certos …

Dia a Dia
15 de março - 2016

Como prevenir problemas com álcool?

A ingestão de álcool é contraindicada para crianças e adolescentes, uma vez que seu sistema nervoso central ainda está em desenvolvimento e, portanto, mais suscetível ao comprometimento de importantes funções cerebrais. Especial do mês: Dois tipos de droga, inúmeros efeitos Fatores genéticos podem estar ligados à dependência química Álcool: da prevenção ao tratamento Você sabia… …

Dia a Dia
25 de fevereiro - 2016

Os diversos tipos de camisinha

O uso do preservativo é fundamental para prevenir doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) e a gravidez indesejada. No entanto, nem sempre é simples escolher a camisinha adequada, especialmente se as alternativas que o mercado oferece não forem de conhecimento de todos. Especial do mês: Vai se divertir no Carnaval? Deixe a camisinha participar da festa Mitos e verdades …

Dia a Dia
22 de fevereiro - 2016

Qual a melhor dieta para cada exercício?

Se você decidiu começar uma atividade física e agora não sabe o que comer para ter energia durante o exercício e também para repor os nutrientes perdidos durante a malhação, não se desespere. “Eu não conseguia andar 10 metros sem sentar”, diz Mamma Bruschetta Proteína é fundamental à dieta As 10 melhores dietas para 2016 …