Quando falamos de prevenção ao câncer, os especialistas são unânimes: é fundamental manter um estilo de vida equilibrado, saudável e principalmente com regularidade, desde a primeira infância, embora nunca seja tarde para fazer ajustes na rotina. Muitas pessoas ainda acreditam que o principal fator para o desenvolvimento do câncer é a carga genética, mas a …

Quando alguém está sofrendo um infarto, o que se faz no primeiro momento? Além de chamar o serviço de emergência (SAMU), ligando para o número 192, um simples cuidado caseiro é capaz de ajudar a salvar vidas. Basta lançar mão do ácido acetilsalicílico (AAS), aquele analgésico tão popular e barato, que os riscos podem ser …

Com a onda de aplicativos que disponibiliza aluguel de bicicletas por preços módicos, está cada vez mais fácil deixar o carro em casa e ir ao trabalho pedalando. Essa troca traz muitos benefícios para a saúde e pode otimizar o tempo no dia a dia, afinal, quem pedala mais de 150 minutos por semana se …

Para quem se preocupa com o consumo de carboidratos e busca receitas saudáveis, mas sem abrir mão do sabor, o purê de abóbora cabotiá é uma ótima opção para acompanhar grelhados. Além de possuir poucas calorias, a abóbora é um alimento rico em nutrientes que trazem benefícios para a saúde. Rica em vitamina A e …

Doar sangue voluntariamente é definitivamente um ato de amor. É uma atitude simples que, a cada doador, pode-se beneficiar até quatro vidas. A hematologista Roberta Fachini, vice-presidente do Banco de Sangue do Hospital Sírio-Libanês explica que é possível dividir o sangue doado em quatro componentes que ajudam pessoas com anemia, com problemas de coagulação, com …

Quando as crianças fazem alguma coisa errada, uma brincadeira de mau gosto ou qualquer outro problema que exija alguma correção, nem sempre é fácil repreender a atitude de forma correta. Quando os pais ou principais cuidadores dão broncas de forma incorreta, no entanto, é possível que aquele problema seja resolvido apenas temporariamente. Sim, até para …

Ora vilão, ora mocinho: o ovo já foi motivo de muita discussão e, no final, foi absolvido. Sim, ele faz (muito) bem para a saúde, quando consumido com moderação. Alternativa proteica para vegetarianos, o ovo pode ser usado em inúmeras preparações culinárias e conta com várias vitaminas e minerais essenciais para uma boa saúde. Veja …