Quem não gosta de saborear algo gostoso no café da manhã, e, de quebra, saudável e fácil de fazer? É o caso do overnight, como é conhecida a preparação com iogurte, frutas e algum cereal ou semente, e que preparamos na noite anterior e deixamos na geladeira para consumir no dia seguinte. Para preparar o …
A Federação Internacional de Diabetes estima que há 415 milhões de pessoas com diabetes no mundo, e que, se as tendências persistirem, como um estilo de vida ruim, com maus hábitos alimentares e sedentarismo, esse número deve saltar para 642 milhões em 2040. No Dia Mundial do Diabetes, celebrado nesta quarta-feira (14), Cláudia Cozer, endocrinologista …
Por Thassio Borges O uso do medicamento conhecido como “pílula do dia seguinte” ainda gera diversas dúvidas, seja em relação à sua administração, seja em relação aos possíveis riscos que carrega. Confira a seguir as respostas do ginecologista Renato Kalil, diretor clínico da Clínica Ginecológica e Obstétrica Kalil, para as principais questões que envolvem o …
Dados mostram que muitos homens não têm hábito de cuidar da saúde, e que 31% deles não vão ao médico ou fazem os exames de rotina. Esse descuido leva a um prejuízo na prevenção de doenças. O corpo, porém, pode cobrar caro por esses anos de negligência. Veja abaixo o que o homem precisa saber …
Ingredientes: 1 peito de frango, inteiro, completamente limpo e aparado, cortado em duas partes iguais Sal (com moderação!) Sumo de um limão amarelo, grande, muito bem coado 1 colher (de sopa) cheia de folhinhas de tomilho 3 batatinhas pequenas, descascadas Uma pelotinha de margarina light sem sal Modo de preparo: Numa terrina apropriada, tempere o frango com …
Não é de hoje que se fala dos perigos da gordura trans, afinal, ela pode elevar o colesterol ruim (LDL), diminuir o colesterol bom (HDL), aumentar a obesidade abdominal e provocar um processo inflamatório no organismo, além de aumentar o risco de desenvolver diabetes. Por essa razão, é importante evitar consumir esse tipo de gordura. O …
No novembro azul, mês de lembrar da prevenção do câncer de próstata, muitos têm dúvida: a hiperplasia benigna de próstata, conhecida como crescimento benigno da próstata ou próstata aumentada, pode se tornar um câncer? Afinal, como é o tratamento desse problema que pode atingir 1 a cada 4 homens acima de 50 anos, e que …