Fumar traz inúmeros males à saúde e todo mundo sabe. Entre as principais complicações estão o aumento no índice de acidente vascular cerebral (AVC), doenças cardiovasculares, infarto e diversos tipos de câncer. Mas, ainda assim, 18 milhões de brasileiros são fumantes — destes, apenas 9% afirma ser dependente, de acordo com o Ministério da Saúde. …
Menos luzes do celular na hora de dormir, e mais luz do sol durante o dia. Essa combinação pode fazer você dormir mais e melhor. Um estudo de 2014, realizado com trabalhadores mostrou que indivíduos que tinham janelas em seu local de trabalho e, portanto, estavam mais expostos à luz do sol, apresentam hábitos de …
Aproveitar espaços públicos como parques, praças e praias para se movimentar com as crianças é sempre boa opção. E a prática vai ao encontro do que recomenda a Organização Mundial de Saúde: crianças menores de 5 anos devem passar menos tempo diante das telas de tevê, celular ou tablet. Médica do Núcleo de Pediatria do Hospital Sírio Libanês, Gilda Porta …
A tecnologia existe para facilitar a vida, e os aplicativos para tornas as tarefas do dia a dia ainda mais práticas. O que nem todo mundo sabe é que já há diversas opções de apps para quem deseja parar de fumar. Coração e Vida selecionou alguns. Confira: Kwit (IOS e Windows Phone) Kwit foi concebido …
Junho chegou e a safra de frutas do mês é repleta de propriedades nutritivas. Além das mais conhecidas, como carambola, kiwi e tangerina, estão na lista da temporada alimentos mais exóticos, como atemoia, mangostão e laranja kinkan. Saiba quais são os benefícios de aproveitar a temporada para consumir esses três alimentos. Atemoia: Alguns a chamam …
Um dos problemas respiratórios mais comuns no mundo, a asma é uma doença de origem alérgica, que atinge aproximadamente 20 milhões de pessoas somente no Brasil. Trata-se de uma inflamação crônica dos brônquios (tubos que levam o ar para dentro dos pulmões), que compromete a respiração. Com o ar frio e seco nesta época de …
Um dos maiores desafios da saúde pública no Brasil é o combate ao Aedes aegypti, o mosquito transmissor da dengue, chikungunya e zika. De acordo com o Ministério da Saúde, foram registrados 713.389 casos prováveis das três doenças no país nos primeiros quatro meses de 2019, o que representa um aumento de 282% em relação …