O colesterol é uma preocupação cada vez mais recorrente dos brasileiros. E tem fundamento. Cerca de 40% da população têm colesterol alto, segundo dados do Ministério da Saúde. O principal meio de controle, quando os exames indicam níveis altos, acima dos indicados, é o uso regular de medicamentos específicos para manter as taxas adequadas de …
Manter o peso ideal é uma luta constante para muitas pessoas, ainda mais quando se tem uma vida corrida, pouco tempo para cuidar de si e uma grande oferta de alimentos prontos, que são muitas vezes calóricos para estarem presentes no cardápio do dia a dia. O resultado de tudo isso é o ganho de …
No Dia Nacional de Combate ao Fumo, celebrado em 29 de agosto, o site Coração & Vida faz um alerta sobre os riscos desse hábito. A data foi criada com o objetivo de conscientizar sobre os males dos produtos derivados de tabaco. Cuidado! Arguile é mais perigoso que cigarro Apesar de toda a informação e …
Você é desses que sempre adia o assunto saúde e acha que cuidar do coração, por exemplo, é coisa para idosos? Uma notícia para você, camarada: a saúde cardíaca tem que ser cuidada hoje para seguir assim a vida toda. Hoje mesmo. Agora. Comece lendo esse texto e, depois, é sair cumprindo cada item e …
Você é desses que sempre adia o assunto saúde e acha que cuidar do coração, por exemplo, é coisa para idosos? Uma notícia para você, camarada: a saúde cardíaca tem que ser cuidada hoje para seguir assim a vida toda. Hoje mesmo. Agora. Comece lendo esse texto e, depois, é sair cumprindo cada item e …
Os alimentos ingeridos antes da atividade física devem proporcionar força e energia suficientes para a realização dos exercícios. Durante o esforço, o organismo consome glicogênio, uma molécula derivada do carboidrato. O músculo deve ter um bom estoque de carboidrato para garantir um desempenho satisfatório e evitar a perda da massa magra. Especial do mês: Uma …
Quantas vezes você já escutou, ou mesmo falou, que a memória não é a mesma de antigamente? Muitas pessoas atribuem isso aos dias atuais, que contam com maior uso de eletrônicos e rotinas mais corridas. O estresse da vida moderna pode mesmo dificultar a lembrança das coisas, mas a tecnologia não. “A tecnologia não prejudica …