Na última semana, uma jovem brasileira, moradora do Rio de Janeiro chamou atenção nas redes sociais ao decidir compartilhar entrevista que deu à BBC no qual conta como decidiu realizar a laqueadura — método de esterilização feminina caracterizado pelo corte e/ou ligamento cirúrgico das tubas uterinas — aos 25 anos. O procedimento impede …
A máxima de que exercícios físicos devem ser realizados com moderação é verdadeira. Nem todo mundo sabe, mas não respeitar o tempo de recuperação do corpo de forma adequada pode causar problemas para o organismo, levando à chamada síndrome de overtraining, ou síndrome da prática excessiva de atividade física (mais comum em superatletas). Em artigo …
O Ministério da Saúde lançou, no dia 13 de novembro, o novo Guia Alimentar para crianças brasileiras menores de dois anos. A cartilha, que não era atualizada desde 2002 (sendo revisada em 2010), traz recomendações baseadas no que existe de mais atual e científico sobre alimentação infantil. Entre as indicações para a faixa etária permanece …
Por Sofia Pilagallo Há poucas semanas, a atriz e jornalista Ana Furtado revelou, após ter vencido um câncer de mama, que havia abolido da dieta qualquer tipo de açúcar, inclusive adoçante. O objetivo é para não alimentar células do câncer. De fato, sabe-se que a glicose alimenta as células cancerígenas, da mesma maneira que é …
Por Sofia Pilagallo O ômega-3 é um nutriente encontrado principalmente nos óleos de peixes de águas frias e profundas, como salmão, atum e sardinha. Entre seus principais benefícios está a contribuição para a prevenção de doenças cardiovasculares e cerebrais, para o bom funcionamento do sistema nervoso, tem ação anti-inflamatória, anticoagulante, entre outras propriedades benéficas ao …
Por Sofia Pilagallo A crioterapia, ou terapia do frio, também chamada de banho de gelo, é uma técnica que utiliza baixas temperaturas com o objetivo de tratar lesões musculares. Relatos sobre o uso da técnica, cujo nome deriva da palavra grega kryos (frio), datam do século 2500 a.C. quando os egípcios já a utilizavam como …
Por Sofia Pilagallo Após três meses internado, morreu na manhã da última quinta-feira (7) Jesus Sangalo, 54 anos, irmão da cantora Ivete Sangalo. Sua morte se deu em decorrência de um quadro de sepse, popularmente conhecido como infecção generalizada, desenvolvido após uma cirurgia bariátrica. A sepse é o resultado de uma reação exagerada …