Coração e Vida | Quer envelhecer bem? Veja as dicas - Coração e Vida

Quer envelhecer bem? Veja as dicas

4.04.2018 | por G1

Existe fórmula para ter uma vida plena e longa? É cada vez maior o número de pessoas que ultrapassam a barreira dos 100 anos. O geriatra e cardiologista Roberto Dischinger Miranda e o neurologista Lucas Schilling falaram sobre longevidade no Bem Estar desta terça (3).

O cérebro precisa de estímulo cognitivo para manter-se saudável. Ter uma mente ativa traz reserva cognitiva que funciona como se fosse uma poupança cerebral. Algumas atividades podem ajudar a manter o cérebro ativo como as palavras-cruzadas, crochê, tocar um instrumento musical, aprender um idioma, ler, jogar no computador, fazer artesanato e socializar.

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