Embora a atividade física seja recomendada para o combate a diversas doenças, seu excesso pode ser muito prejudicial para os indivíduos que retomam os exercícios após longo período de sedentarismo. Coração & Vida consultou o ortopedista André Pedrinelli, médico do Esporte do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da FMUSP (Faculdade de …
Não é preciso se sentir culpado por querer comer mais chocolate na Páscoa. O alimento não é só delicioso, mas também oferece uma lista de benefícios. Mas atenção: é preciso escolher o chocolate com mais teor de cacau (acima de 70%) para que os benefícios sejam observados. Uma pesquisa realizada na Austrália sugere que há …
“O que não pode é ficar parado”, já adianta o cardiologista Dr. Roberto Kalil. Você sempre ouve falar que fazer exercício é essencial para a sua saúde, mas acha muito difícil começar? Dr. Kalil explica a importância de sair do sedentarismo e ganhar mais saúde cardiovascular. “O sedentarismo, ou seja, ficar o tempo inteiro parado, …
Por Renata Bitar As crianças agora também poderão saber mais sobre uma doença que atinge um a cada cinco mil meninos no mundo todo: a Distrofia Muscular de Duchenne (DMD). A Turma da Mônica, em parceria com o laboratório Sarepta, por meio do projeto “Cada passo importa”, produziu uma série de três gibis que contará …
Muitas vezes não é simples identificar que os filhos estão precisando usar óculos. Quando eles estão na fase escolar, o prejuízo de não ter a visão corrigida pode inclusive atrapalhar o aprendizado. Por isso, o Coração&Vida consultou a oftalmologista Lísia Aoki, do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP) …
Para quem quer variar o cardápio na Páscoa, mas não abre mão de consumir bacalhau, a receita abaixo é um ótimo acompanhamento de pratos. Só é preciso ficar bem atento para retirar o sal do bacalhau, já que o excesso pode prejudicar quem tem hipertensão arterial. O peixe é rico em vitaminas e minerais, além …
Por Rafaela Carrilho Uma das bebidas mais consumidas do mundo e ingrediente utilizado nas mais diversas sobremesas, o café é parte indispensável da rotina de muitas pessoas. Se você já se perguntou se ele faz bem ou mal à saúde, saiba que o segredo está no equilíbrio. Neste Dia Mundial do Café, celebrado em 14 …