Quando o assunto é Acidente Vascular Cerebral (AVC) – o vulgo derrame cerebral – não há tempo a perder: os sinais e sintomas podem surgir de repente, e saber reconhecer o mais rápido possível diminui o risco de sequelas e mortalidade, explica o cardiologista Dr. Roberto Kalil. “Você já ouviu falar em SAMU? Não me refiro …

Consumir peixes faz um bem danado à saúde, pois eles têm menos gordura em relação à carne vermelha e outras carnes. “A gordura que eles carregam é considerada boa, o ômega-3. É um ótimo anti-inflamatório, que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, diminui triglicérides e colesterol ruim, além de trazer benefícios para o sistema nervoso e …

Quem adia o plano de ser saudável por achar difícil manter uma rotina regrada, já pode ficar tranquilo: pequenos passos no dia a dia já ajudam o corpo a funcionar melhor, e melhorar a saúde. Além disso, é sempre bom lembrar que saúde não significa ausência de doença, já que é possível controlar os sintomas …

Com a chegada do outono e com ele as noites mais frias, apreciar uma sopa no fim do dia é reconfortante. Se ela for feita com ingredientes saudáveis, a satisfação aumenta ainda mais. Hoje, o Saúde na Cozinha traz uma receita de sopa de tomate, rica em licopeno – ingrediente ótimo para a saúde da …

Quem está antenado nas novidades de atividade física com certeza já ouviu falar do HIIT (High Intensity Interval Training, ou treino intervalado de alta intensidade). Queridinho do momento, ele não é considerado uma modalidade esportiva, pois não carrega elementos que caracterizam um esporte, mas sim um programa de exercícios pré-determinados com alta intensidade e de …

Os dias quentes realmente favorecem quem tem pressão alta: o calor dilata as artérias, e assim a pressão arterial tende a baixar. “Mas esse benefício pode ser traiçoeiro”, explica o cardiologista Prof. Dr. Roberto Kalil. Ele conta que a hipertensão é um mal silencioso, que agride as artérias do corpo, levando ao aumento do risco …

Hoje é celebrado o Dia Mundial de Conscientização sobre o Autismo, transtorno do neurodesenvolvimento infantil que se caracteriza por dificuldades na interação social e na comunicação, além de comportamentos repetitivos e interesses restritos. O mês, chamado de Abril Azul, é dedicado ao entendimento sobre a condição, que atinge uma a cada 59 crianças. De acordo …