Por Renata Bitar Época de grandes variações de temperatura e baixa umidade, o outono é conhecido como a estação das doenças respiratórias. Segundo Rosana Agondi, alergista e imunologista do Hospital das Clínicas de São Paulo, isso ocorre por conta do ressecamento da mucosa nasal que passa a não filtrar o ar que vai aos pulmões …
Por Eli Pereira Com a aderência maior das pessoas às marmitas saudáveis, vem a dúvida: como armazenar corretamente a refeição, para que se tenha segurança alimentar e o sabor se mantenha? Congelar alimentos é indicado para esses casos, pois a prática retarda significativamente todos os processos químicos e microbiológicos que deterioram os alimentos. Normalmente, as …
Toda e qualquer dieta deve ser adaptada às demandas e necessidades de cada pessoa. De uma forma geral, no entanto, é possível identificar alguns alimentos e hábitos essenciais para a saúde das mulheres, priorizando nutrientes e componentes que trazem diversos benefícios de acordo com a faixa etária em que estão. De acordo com Marcela Taleb …
Se vai receber amigos em casa, mas está sem ideia do que prato servir, anote a receita abaixo do chef Mário Tatini, presente no livro Chefs do Coração (Ed. Atheneu, com apoio do Instituto do Coração – Incor). Saborosa, nutritiva e baixa em carboidratos, ela é feita com ingredientes fáceis de encontrar no supermercado. Ingredientes (para …
Por Rafaela Carrilho As intolerâncias alimentares são desordens que podem dificultar a digestão de um determinado componente pelo organismo. Ao ingeri-lo, é possível que o paciente tenha sintomas como desconforto abdominal, inchaço, gases e diarreia. Embora existam vários tipos de intolerâncias a alimentos, as mais comuns estão relacionadas à lactose e ao glúten. Diferentes das …
Apesar de muito práticas para quem quer evitar usar óculos, as lentes de contato exigem do usuário um cuidado redobrado, principalmente no verão. O ideal é, ao frequentar praias ou piscinas, apostar nos óculos. “Não há nenhuma lente de contato segura para usar na água”, explica Lísia Aoki, oftalmologista no Hospital das Clínicas da Faculdade …
“Sentir o coração bater fora do ritmo, como se tivesse uma batedeira dentro do peito pode ter uma causa: a arritmia cardíaca”, explica o cardiologista Dr. Roberto Kalil. Esse problema nada mais é do que uma alteração no sistema elétrico do coração, já que ele é uma bomba de músculos que leva sangue para o …