Atire a primeira pedra quem nunca passou por uma dieta. Seja para melhorar a relação com o espelho ou manter os níveis de gordura no sangue e açúcar adequados, é cada vez mais comum ficar de olho naquilo que se bota no prato. Nessa hora, os meios de comunicação e, principalmente, a internet podem ser …
Quando o prazer de comer vem acompanhado de culpa extrema, seguida de métodos pouco ortodoxos para evitar o ganho de peso, é sinal de que algo sério pode estar acontecendo. Estes são os principais sintomas da bulimia, um transtorno alimentar considerado grave e que pode até levar a morte. Transtornos alimentares: o que são e …
Os alimentos ingeridos antes da atividade física devem proporcionar força e energia suficientes para a realização dos exercícios. Especial do mês: Exercícios simples para fazer no trabalho e se manter ativo Correr na rua ou na esteira? Conheça os prós e contras de cada atividade Você sabia… Que a falta de atividade física é uma …
Como outras alergias alimentares, essa é uma reação de hipersensibilidade iniciada por um mecanismo imunológico específico quando o indivíduo fica exposto. No caso, a alergia à proteína do leite de vaca ganha a sigla de APLV – e refere-se a todo alimento que contenha esse elemento, uma condição difícil de conviver, principalmente, porque costuma afligir …
São raras as pessoas que nunca reclamaram de azia. O líquido que sobe pelo esôfago e provoca queimação costuma incomodar e, frequentemente, apela-se para remédios que possam aliviar o inconveniente. No entanto, há formas naturais de aliviar o problema, como lançar mão de chás específicos e evitar alguns tipos de alimentos. A azia, que também …
Talvez por ser um dos esportes mais práticos, a corrida está ganhando cada vez mais adeptos. Por não exigir nada além de um bom par de tênis e disposição, essa modalidade ganhou seguidores, mas também deixa alguns em dúvida se devem praticar a modalidade na esteira ou na rua. Conheça as vantagens e desvantagens de …
Acha que a história de que carboidrato dá barriga é exagero? Ledo engano. Alimentos que contêm carboidratos podem, sim, favorecer o acúmulo de gordura na região abdominal. Para entender melhor sobre o assunto, o Coração & Vida buscou a ajuda de duas especialistas, que detalham o mecanismo de absorção e uso da energia daquele pão …