Por Eli Pereira Este mês é celebrado o março azul-marinho, mês de conscientização e prevenção do câncer colorretal, que afeta mais de 35 mil brasileiros por ano, sendo a segunda causa de câncer na mulher e terceira em homens. A boa notícia é que 70% desse tipo de câncer, que afeta o cólon – que …

Discretamente, ela começa a aparecer nas gôndolas dos supermercados. Conhecida como o “elixir da saúde imortal” pelos chineses e originária do Extremo Oriente (surgindo até mesmo em registros de 2.000 anos atrás), a kombucha é uma bebida que traz, sim, muitos benefícios para a saúde – e que, inclusive, se estendem a diversos órgãos, especialmente o intestino. …

Simples e de preparo prático, os chips de legumes são uma boa alternativa à versão industrializada dos aperitivos – ou até mesmo como uma forma de evitar os salgadinhos industrializados. Por não levarem óleo, os chips naturais são mais saudáveis e podem ser preparados em casa. São inúmeras opções de legumes e, nesta semana, separamos …

Por Mônica Pileggi Ser mulher não é uma tarefa fácil, afinal, conciliar a vida pessoal com a profissional é algo que requer habilidade, principalmente para quem vive nas grandes cidades. De acordo com um estudo realizado em 2014 pela Beneficência Portuguesa de São Paulo, mulheres são mais estressadas do que homens, sendo a principal queixa …

Alimentar-se bem durante o carnaval é essencial para que o corpo dê conta das noites mal dormidas, do cansaço e preserve a energia para os bloquinhos. Por isso, aprenda a receita de um suco verde para beber antes de sair para o bloquinho, ou no horário que desejar. Composto por diferentes vegetais, ele é nutritivo, …

Você viu aqui que a camisinha pode estourar durante o sexo e que os cuidados posteriores visam impedir uma gravidez indesejada, como também a contração de uma doença sexualmente transmissível. Aprender a usar a camisinha corretamente é importante para evitar esses problemas. “É preciso lembrar que muitas pessoas acham que só devem usar a camisinha no …

Quem nunca ouviu falar que a hipertensão arterial, conhecida por pressão alta, é sempre silenciosa? Na maioria das vezes essa afirmação está correta, mas quando acontece uma crise hipertensiva – que é quando quem tem pressão alta sofre um aumento súbito de pressão – os sintomas podem, sim, aparecer. “A crise hipertensiva acontece quando a …