Perda de peso, melhorias no metabolismo, até mesmo um ganho na expectativa de vida. Não é à toa que o chamado jejum intermitente – uma suspensão da alimentação que cessa e recomeça em grandes intervalos de tempo – vem sendo muito comentado como “a dieta do momento”. O quanto disso é verdade, é assunto para …

Faltando menos de 20 dias do fim da 19ª Campanha Nacional de Vacinação Contra Gripe, apenas 13,6 milhões de brasileiros procuraram os postos de saúde em todo o país. O número representa 27,5% do público-alvo, formado por 54,2 milhões de pessoas consideradas mais vulneráveis para complicações da gripe. Em São Paulo, 3,1 milhões de pessoas …

Um jogador de futebol costuma correr entre nove e onze quilômetros nos 90 minutos de uma partida. Um profissional dos Correios, por exemplo, tem seu trajeto diário de trabalho limitado a oito quilômetros. Engana-se, entretanto, quem acredita que o exercício e a preparação física são necessários apenas para quem deve executar atividades tão intensas como …

A vacina é, reconhecidamente, uma das maiores conquistas da Humanidade. Desde que se tornou uma prática comum na sociedade, no século 18 (sendo que existem registros de métodos semelhantes praticamos na Ásia há mil anos), ela ajudou a salvar milhões de vidas apostando no uso da própria doença (uma porção enfraquecida do agente agressor) para …

Acontece com todo mundo. Tomar remédios, esporadicamente, é algo normal. Medicamentos de uso contínuo também fazem parte da vida de muita gente. Já acertar nos horários, lembrando intervalos e dosagem, no entanto, pode virar um problema rapidamente. Para muitos tipos de remédios, como os antibióticos, ser preciso com a hora de tomar e os demais …

O atraso na menstruação é o mais conhecido, mas está longe de ser o único sintoma de gravidez. As mulheres enfrentam mudanças significativas no corpo, causadas pela enorme descarga de hormônios. A gestação exige cuidados, mas também deve ser encarada com naturalidade. Por isso, é importante entender as transformações que ocorrem nesse período. O médico …

Desde 1998, comemora-se no dia 2 de maio o Dia Mundial de Combate à Asma, uma das doenças crônicas mais comuns no mundo. No Brasil, estima-se que existam aproximadamente 20 milhões de asmáticos e dados do Sistema Único de Saúde (SUS) apontam que a asma é a terceira/quarta causa de hospitalização no país. Pessoas de …