Você sabia que sintomas como dor de cabeça e tontura são capazes de indicar que a pressão arterial está baixa (hipotensão), mas podem ser também sinais de hipertensão (pressão alta)?  Como as sensações são as mesmas, muitos casos de hipertensão – que é uma doença grave, ao contrário da hipotensão – podem passar despercebidos e causar problemas.

A pressão arterial reflete a passagem do fluxo de sangue pelas artérias e valores iguais ou maiores que 14/9 ou o famoso “14 por nove” indicam que a pessoa está com a pressão alta. Falta de ar e dor no peito também podem ser sinais de que há algo errado com a pressão arterial e ela está com um nível acima do normal.

O diretor da Unidade Clínica de Hipertensão do Incor, Luiz Aparecido Bortolotto, explica, no entanto, que é difícil estabelecer um valor para a pressão baixa, já que muitos indivíduos convivem com uma pressão de 10/6 e não sentem nada. “Abaixo de 10/6 a pessoa pode ter mais sintomas como fraqueza, por exemplo”. Nesses casos, diz o médico, o paciente deve elevar as pernas e tomar bastante líquido até a pressão voltar ao normal. Bortolotto explica também que problemas como desidratação, sangramento ou traumatismos físicos podem levar a quadros de hipotensão.

Segundo o especialista, no caso dos hipertensos, 90% não sentem nada relacionado à doença.  O problema é muito comum e acomete uma em cada quatro adultos, de acordo com dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH). Contudo, segundo Bortolotto, se a pessoa sentir muita dor de cabeça, falta de ar e dor no peito precisa procurar imediatamente um hospital, pois a hipertensão afeta o coração, o cérebro e os rins.  As principais complicações são AVC, infarto, insuficiência cardíaca e renal.

Confira abaixo dicas da SBH contra a hipertensão:

1 – Meça a pressão arterial pelo menos uma vez por ano

2 – Pratique atividades físicas todos os dias

3 – Mantenha o peso ideal, evite a obesidade

4 – Adote uma alimentação saudável

5 –  Reduza o consumo de álcool

6 – Abandone o cigarro

7 – Siga as orientações médicas

8 – Evite o estresse

Revisão técnica
Prof. Dr. Max Grinberg
Núcleo de Bioética do Instituto do Coração do HCFMUSP
Autor do blog Bioamigo