Por mais que os estudos digam que o chocolate amargo pode ajudar no colesterol e também carrega excelentes antioxidantes, muitas vezes o exagero na Páscoa acontece com aquele chocolate ao leite, rico em açúcar. Quem saiu da linha, no entanto, não precisa fazer dietas restritivas para voltar à rotina. Basta seguir alguns hábitos saudáveis para que tudo volte ao normal. Veja abaixo dicas para melhorar a alimentação sem restrições.